Faldskader

7 råd til at forebygge faldskader i hjemmet

For babyer, børn og ældre er fald en af de hyppigste ulykker i hjemmet. Se, hvordan I undgår de farligste situationer og gøre hjemmet mere sikkert.

Undgå løse gulvtæpper, ledninger og lave møbler, man nemt kan overse og falde over.

Sørg for god belysning, så man tydeligt kan se, hvor man går – især på trapperne.

Monter lås eller sikringer på vinduer og altandøre, og undgå møbler tæt på vinduerne, hvor børnene kan klatre op.

Sæt gitter op øverst og nederst på trappen, og lær dit barn at kravle op og ned ad den.

Brug ordentlige hjemmesko med skridsikre såler, og undgå tøj, der kan hænge fast, fx store ærmer.

Læg skridsikre måtter på badeværelset og i badekar og bruser. Overvej støttehåndtag i badet til ældre beboere.

Hav altid mindst en hånd på din baby på puslebordet, og tag din baby med, hvis du er nødt til at gå fra puslebordet.

Når ældre gør vejene usikre

Vælg ordentligt fodtøj, der sidder godt på foden og har en skridsikker sål.
Pas særlig godt på, når veje og fortove er glatte af is eller nedfaldne blade.
Vær opmærksom på våde gulve i butikker og supermarkeder.
Husk brillerne, men vær opmærksom på, at flerstyrkeglas øger risikoen for fald, da de kan gøre det svært for dig at se jorden eller trapper klart.
Det er en god ide at lave lidt styrketræning og øve balancen, da det gør os mere sikre på benene.